Chá Verde Sencha Cert. V-Lab.

O chá verde é uma bebida popular feita a partir das folhas não fermentadas da planta Camellia sinensis.

Benefícios:
- O chá verde é rico em antioxidantes, incluindo catequinas e polifenóis, que podem ajudar a proteger o corpo contra o dano celular e reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e cancro.
- O chá verde pode ajudar a aumentar o metabolismo e promover a perda de peso.
- Estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a melhorar a saúde do cérebro, aumentar a concentração e reduzir o risco de doença de Alzheimer.
- O chá verde também pode ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2 e melhorar a saúde dental.

Propriedades:
- O chá verde tem um sabor suave e um pouco amargo, com um aroma vegetal e fresco.
- O chá verde é frequentemente consumido quente, mas também pode ser servido frio como uma bebida refrescante.
- O chá verde pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e online, na forma de folhas soltas ou em sachês de chá.

contraindicações:
- O chá verde é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, mas pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, incluindo insónia, ansiedade, dor de estômago e dor de cabeça.
- O chá verde contém cafeína, por isso é recomendado evitar consumi-lo em excesso, especialmente se você é sensível à cafeína.
- Pessoas com pressão arterial alta devem falar com um médico antes de consumir chá verde, pois a cafeína pode aumentar temporariamente a pressão arterial.